Pestalozzi-Schule

Tabata
Stand: 01.09.2019

Tabata ist eine Kombination aus Kraft- und Kardiotraining mit Übungen für verschiedene Muskelgruppen.

Ziele bestehen in der ...

  • ... Verbesserung der Ausdauer
  • ... Förderung der Flexibilität
  • ... Förderung der Motivation
  • ... ettabbau und Muskelaufbau
Support:
Alfried Krupp-Schulmedienzentrum